Espace AUREA

Qui suis-je

Je m'appelle Aurélie, et je suis coach holistique certifiée.

Après un parcours entrepreneurial riche et varié, j’accompagne aujourd’hui des personnes en coaching individuel, et je propose également des parcours d'accompagnement coordonnés entre praticiens.

Mon cheminement m'a amenée à m’interroger sur la manière dont nous accompagnons les personnes : souvent par fragments, rarement dans leur globalité.

J’ai ressenti le besoin de créer un espace différent, où l’accompagnement ne se limite pas à une méthode ou à une expertise isolée, mais s’inscrit dans un cheminement cohérent, respectueux et profondément humain.

C’est ainsi qu’est né Espace AUREA.

   Mon approche est holistique : elle considère la personne dans sa globalité, en prenant en compte les dimensions émotionnelle, mentale, physique et existentielle, profondément liées entre elles.

Chaque parcours est pensé sur-mesure, en tenant compte de l’histoire, des besoins, des ressources et de l'étape de vie et de la personne.

Je n’aborde pas l’accompagnement comme une méthode figée ou un protocole à suivre, mais comme un cheminement vivant, qui se construit pas à pas, dans l'écoute, la cohérence et l'accueil de ce qui cherche à émerger.

Mon rôle est de penser et de structurer des parcours porteurs de sens, favorisant des prises de conscience profondes et une transformation durable.

Certains accompagnements peuvent également intégrer une dynamique de synergie avec d’autres praticiens, lorsque cela est pertinent pour soutenir le cheminement de la personne.

Pour quoi être accompagné

Chaque accompagnement est unique et s’adapte à ce que la personne traverse, ressent ou souhaite transformer.

Le coaching est un accompagnement qui agit comme un miroir.                                          Par le questionnement et l’exploration, la personne accède à ses propres réponses et développe des ressources qu’elle pourra mobiliser durablement dans sa vie.

C’est avant tout un engagement envers soi-même, un véritable cheminement personnel qui invite à mieux se connaître : prendre conscience de ses mécanismes, de ses schémas répétitifs, de sa manière de penser, de ressentir et d'interagir avec le monde.           Ceci, afin de revenir à ce qui est vraiment soi, aligné sur ses valeurs fondamentales.

L’objectif n’est pas de rester focalisé sur le passé, mais de comprendre ce qui se joue aujourd’hui afin de retrouver davantage de clarté, de liberté et d’alignement dans sa vie.

L’accompagnement s’appuie sur des outils, des exercices et des mises en action concrètes, afin de favoriser des transformations profondes, durables et intégrées dans le quotidien.

Le champ du coaching est vaste, en voici quelques exemples :

Réduire ses peurs, son anxiété ou son sentiment de blocage

Sortir de schémas répétitifs ou limitants

Développer sa confiance en soi, et oser davantage

Révéler son plein potentiel et rayonner

Gagner en estime de soi

Avancer vers une vie plus consciente, alignée et épanouissante

Apprendre à mieux se connaitre et comprendre ses fonctionnements

Se dépasser ou dépasser une épreuve de vie

Clarifier une situation personnelle ou professionnelle

Explorer des parts de soi encore inexprimées ou inexplorées 

Ne plus agir en pilote automatique et se reconnecter à ses émotions

Savoir vivre dans l'instant présent

Améliorer ses relations et sa communication

Se reconnecter à ses ressources profondes et développer sa résilience

Se sentir plus aligné dans sa vie

Découvrir le sens caché des épreuves de sa vie et en faire une force

Traverser une période de vie délicate ou de transition

Atteindre des objectifs personnels ou professionnels

Prendre des décisions sereinement

Accéder à sa puissance intérieure

Soutenir un processus de transformation personnelle

S’offrir un espace de recul, de clarté et de mieux-être

Apprendre à pardonner

Si une partie de vous s'est reconnue, il est probablement temps de lui faire une place

Coaching individuel
Un accompagnement personnalisé pour mieux comprendre ce que vous traversez, retrouver de la clarté et avancer de manière plus alignée.

Parcours thérapeutiques coordonnés
Un accompagnement sur-mesure intégrant différents praticiens autour d’une problématique

Vous souhaitez échanger autour de votre situation ou découvrir l’accompagnement le plus adapté à vos besoins ?

J’accompagne aujourd’hui des personnes en coaching individuel, et je conçois également des parcours coordonnés intégrant différents praticiens.

Fiona

Joannie

★★★★★

★★★★★

Témoignages